Rzucanie palenia

Zerwanie z nałogiem odmieniło moje życie (znani o rzucaniu palenia)-agnieszka maciag, kazimiera szczuka-blog o rzucaniu palenia - allen carr polska - opinie po rzuceniu palenia

Zerwanie z nałogiem odmieniło moje życie (znani o rzucaniu palenia)

Palenie papierosów, mimo że już dawno przestało być modne, nadal jest społecznie akceptowane. Palaczy możemy spotkać na ulicach, przyjęciach, przed klubami, w pracy, a niekiedy nawet żyjemy z nimi pod jednym dachem. Wydaje się nam, że nie mają one takiego problemu, jak osoby zażywające substancje psychoaktywne. Czy jednak uzależnienie nie jest po prostu… uzależnieniem? Doskonale…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
Dochodowy biznes, czyli papierosy w filmach-papierosy w kinie - palenie w filmach - kawa i papierosy-tony montana - allen carr polska

Dochodowy biznes, czyli papierosy w filmach

Bohater palący papierosa w kulminacyjnym momencie filmu lub próbujący w ten sposób poradzić sobie ze stresem – to częsty obraz, obecny na srebrnym ekranie. Biznes tytoniowy, dzięki tym „drobnym” wstawkom zyskuje miliony. Przekaz bowiem trafia do świadomości widowni, niestety – nie tylko dorosłej, ale i dzieci. Papierosy w filmach pojawiają się częściej, niż mogłoby się…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
Czy palenie papierosów wpływa na wygląd - cera po rzuceniu palenia - jak sie zmienia - wplyw palenia na wlosy i paznokcie - allen carr polska

Czy palenie papierosów wpływa na wygląd?

W dzisiejszych czasach, coraz bardziej stawiamy na zdrowy styl życia. Wiele mówi się o wpływie diety na kondycję naszego organizmu. Okazuje się, że drobne zmiany w jadłospisie mogą przynieść spektakularne efekty. Wszystko to jednak może zostać zniweczone przez palenie papierosów. Jak nałogowe sięganie po tytoń wpływa na naszą urodę? Twarz palacza Już w latach 80.…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
Jak wygląda terapia antynikotynowa-leczenie uzaleznienia w grupie-dlaczego warto wybrac sie na terapie uzaleznien-jak wyglada sesja dla uzaleznionych-warsztaty rzuceanie palenia-warszawa-poznan

Jak wygląda terapia antynikotynowa?

W każdej terapii najważniejszym elementem jest wsparcie. I to niezależnie od tego czego terapia dotyczy i ile osób bierze w niej udział. Liczy się oczywiście również przygotowanie terapeuty i atmosfera. Uzależnienie to stan zaburzenia zdrowia, którego charakterystycznym elementem jest przymus sięgania po coś, co – jak wydaje się uzależnionemu - koi wszelkie zło. To stała…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
8 negatywnych skutków palenia w ciąży-rzucanie palenia w ciazy-skutki palenia w ciazy dla dziecka - jak rzucic palenie w ciazy - papieros yw ciaza - allen carr polska

8 negatywnych skutków palenia w ciąży

Według danych statystycznych 25% Polaków uzależnionych jest od palenia papierosów. Oznacza to, że co czwarta osoba w naszym kraju jest nałogowym palaczem. Wśród nich znajdują się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Dziś każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak negatywny wpływ na zdrowie ma palenie. Odbija się ono nie tylko na kondycji płuc, ale także…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
10 kroków do zerwania z nałogiem-Jak rzucić palenie - domowe sposoby na osiągnięcie sukcesu-rzucanie palenia- metody-sposoby-zamienniki dla nalogu-jak rzucic palenie-allen carr- polska

10 kroków do zerwania z nałogiem

Palenie papierosów to nałóg. O tym wie już chyba każdy. Szkodzi zdrowiu osoby palącej, osobom w jej otoczeniu, niekorzystnie wpływa na samopoczucie, a do tego zapach dymu przenika ubrania, meble czy tapicerkę samochodową. Wyjście z uzależnienia bywa jednak trudniejsze, niż mogłoby się wydawać. Bardzo często podjęte kroki kończą się fiaskiem. Jeśli myślisz na poważnie o…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
Czy Twoje dziecko pali Zorientuj się w porę!- Gdy dziecko pali papierosy - skutki palenia epapierosow u dzieci- dziecko pali papierosy - jak reagowac - allen carr

Czy Twoje dziecko pali? Zorientuj się w porę!

Rodzicom zależy na bezpieczeństwie i zdrowiu ich dzieci. Nic dziwnego, że stają się ostrożniejsi, gdy latorośl wchodzi w wiek dojrzewania. Młodzież nierzadko się buntuje i odkrywa świat używek, co często wiąże się z sięgnięciem po pierwszego papierosa. Dzieci i młodzież to osoby ufne, podatne na wpływy. W dzisiejszym świecie, ich umysły kreowane są już od…

Czytaj więcej
2560 1707 Allen Carr Polska
Jak zmienia się życie po rzuceniu palenia-co się dzieje po rzuceniu palenia- zmiana wygladuzmiana cery-zmiany w plucach - allen carr polska-

Jak rzucić palenie za pierwszym razem?

Ponad 70% wszystkich palaczy pragnie zerwać z nałogiem. Nie ma wiarygodnych statystyk, które mówią ile spośród nich próbowało w ogóle zerwać z nałogiem. Wiadomo natomiast, że rzucanie palenia dla niektórych może być niezwykle trudne.Zatem jak skutecznie rzucić palenie już za pierwszym razem? W procesie zrywania ze szkodliwymi uzależnieniami zawsze odczuwamy pewną dozę strachu, niepewności, które…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
5 sposobów na wytrwanie w postanowieniach-rzucanie nalogu-silna wola -allen carr polska- porady dla uzaleznionych

5 sposobów na wytrwanie w postanowieniach

Zapewne wiele osób zadaje sobie pytanie: kiedy warto wprowadzić w życie jakieś konkretne postanowienia? Czy dobry będzie Nowy Rok? Urodziny? Słynny „Poniedziałek”? A może najlepiej iść za ciosem i przystąpić do nich natychmiast? Tak naprawdę, zawsze można zmienić swoje życie. Jeśli jednak traktujecie zobowiązania wobec siebie poważnie, warto jest się do nich dobrze przygotować. Doradzimy…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
Palenie a sen 5 faktów, które musisz znać-BEZSENNOSC PO RZUCENIU PALENIA- nikotyna a sen-papierosy na sen-sennosc po rzuceniu alenia - allen carr polska

Palenie a sen: 5 faktów, które musisz znać!

Wszelkie używki czy niezdrowe zachowania fatalnie wpływają na nasz sen. A jeśli coś przeszkadza w spokojnej regeneracji, musi mieć negatywny wpływ również na organizm. Odstawienie papierosów może bowiem powodować senność po rzuceniu palenia, albo wręcz przeciwnie - nawet bezsenność. Zdrowy sen to nie tylko spokój wewnętrzny, zmęczenie i higiena (wywietrzone pomieszczenie, odpowiednia temperatura, pościel, materac).…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska
  • 1
  • 2