E-papierosy często są uważane za zdrowszą alternatywę dla prawdziwych palaczy, co może być bardzo mylące. Sięgają po nie zarówno osoby rzucające palenie, jak i szukające sposobu na wyładowanie swoich emocji. Niestety stają się też popularne wśród dzieci i młodzieży. Czym tak naprawdę różnią się tradycyjne papierosy od elektronicznych? Rozwiewamy wątpliwości!Spis treści1. Czym się różnią? 2.…
Czytaj więcejChoć e-papierosy często uważane są jako zdrowsza alternatywa dla palaczy, ich całkowite odstawienie może być problematyczne, ale mające pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie. Utrudnia to łatwy dostęp i możliwość palenia właściwie w każdej sytuacji. Brak dymu tytoniowego oraz różnorodne smaki liquidów do wyboru sprawiają też, że uzależnienie od e-papierosów staje się jeszcze przyjemniejsze niż…
Czytaj więcejE-papierosy szturmem przebiły się na rynek, aby zminimalizować skutki uboczne powiązane z paleniem. Niestety, zaczęli po nie sięgać nie tylko dorośli, ale także młodzież i dzieci. Alternatywa dla tradycyjnych papierosów wcale nie jest tak zdrowa, jak mogłoby się wydawać. Poznaj skutki palenia elektronicznych odpowiedników. Spis treści1. Czy e-papierosy szkodzą? 2. Złe samopoczucie 3. Układ oddechowy…
Czytaj więcejRozstanie z papierosem z dnia na dzień może okazać się przytłaczające, generujące stres i rozdrażnienie u nałogowych palaczy, dlatego wiele osób sięga po jego elektroniczny odpowiednik. Traktują je jako okres przejściowy między uzależnieniem a całkowitym odstawieniem. Czy to jednak dobry krok?Spis treści1. Czy jest zdrowszy? 2. Czy łatwo wrócić? 3. Czy przyjemny? 4. Skuteczna metodaCzy…
Czytaj więcejJak poradzić sobie z nałogiem? Czy istnieją domowe sposoby rzucania palenia? Okazuje się, że jest kilka metod, które mogą przekonać Cię do odstawienia papierosów raz na zawsze. Bez konieczności brania tabletek czy też przyklejania plastrów. Zobacz, jakie masz możliwości! Spis treści1. Dobre nawyki 2. Metoda Allen Carr 3. Zioła 4. Dieta 5.
Czytaj więcejNikotyna w organizmie młodych ludzi sieje ogromne spustoszenie i zwiększa ryzyko poważnych chorób w przyszłości. Może też mieć wpływ na koncentrację w szkole, ogólne rozdrażnienie czy zupełną zmianę osobowości. Znacznie lepiej zapobiegać temu problemowi niż zmagać się z późniejszymi kłopotami zdrowotnymi. Pierwszym krokiem jest zrozumienie, dlaczego dzieci palą? Podpowiadamy, co może być przyczyną sięgnięcia po…
Czytaj więcejChęć zaimponowania rówieśnikom, zdobycie akceptacji wśród otoczenia, wyzwanie z mediów społecznościowych czy naśladowanie dorosłych – to tylko niektóre z powodów, dla których dzieci sięgają po papierosa. Od pierwszego zaciągnięcia się łatwo przejść w silne uzależnienie, z którego trudno zrezygnować. Warto zdać sobie sprawę z tego, jak ogromny skutek może wywołać nikotyna w organizmie młodego człowieka!Spis…
Czytaj więcejWielu palaczy, mimo chęci rzucenia palenia, odwleka w czasie moment zerwania z nałogiem w obawie przed uciążliwymi objawami odstawiennymi. Obawiają się, że czekają ich długie tygodnie męczarni. Jak jest naprawdę? Jakie są najczęściej wymieniane skutki rzucania palenia? I drugie, jeszcze ważniejsze pytanie: czy objawy rzucenia palenia można w jakiś sposób załagodzić?Spis treści1. Irytacja i zmiany…
Czytaj więcejRodzicom zależy na bezpieczeństwie i zdrowiu ich dzieci. Nic dziwnego, że stają się ostrożniejsi, gdy latorośl wchodzi w wiek dojrzewania. Młodzież nierzadko się buntuje i odkrywa świat używek, co często wiąże się z sięgnięciem po pierwszego papierosa. Dzieci i młodzież to osoby ufne, podatne na wpływy. W dzisiejszym świecie, ich umysły kreowane są już od…
Czytaj więcejKażdy palacz spotkał się kiedyś z pytaniem „dlaczego nie rzucisz tego świństwa?” i większość z nich ma jakąś gotową wymówkę. I dla pytającego i dla siebie. W końcu łatwiej jest mieć wymówkę niż odpowiedzieć sobie samemu szczerze na pytanie dlaczego palisz. Każdy wie, że palenie papierosów to nic dobrego. Problem w tym, że znaczna część…
Czytaj więcej
