ALLEN CARR
Człowiek, od którego wszystko się zaczęło…
Jak skutecznie rzucić palenie?
Wtedy pod Londynem w Raynes Park powstała jego pierwsza klinika. Przybywali tu palacze z całego świata, aby spróbować jego terapii antynikotynowej.
Dziś na świecie działa już ponad 150 klinik w 50 krajach, co roku z ich pomocy korzysta 30.000 Klientów. Carrowi udało się stworzyć uznaną globalną markę i odnieść ogromny sukces. Allen Carr zmarł 29 listopada 2006 roku.
Przez ostatnie lata swojego życia Allen Carr zajmował się głównie przygotowaniem do pracy trenerów, którzy pomagają palaczom uwolnić się od nałogu. Działał również na rzecz zapobiegania rozprzestrzenianiu się nałogu wśród dzieci i młodzieży. Pisał także książki.
Na specjalne życzenie prominentnych osobistości prowadził indywidualne sesje. Często gościł również na międzynarodowych kongresach i sympozjach oraz w programach telewizyjnych i radiowych.
Program rzucania palenia EASYWAY Allena Carra jest unikatowy na skalę światową. Stanowi on przeciwieństwo innych metod koncentrujących się na tym, dlaczego palacze nie powinni palić. Tymczasem bardziej istotne są powody, dla których palą, a nie dla których nie powinni tego robić.
Dlaczego ta właśnie metoda rzucania palenia jest skuteczna? Otóż Allen Carr podjął się analizy prawdziwych powodów popadania w nałóg nikotynowy. Odkrył, że za „nikotynową pułapkę” odpowiedzialny jest konflikt woli. Jego metoda usuwa go, dzięki czemu palacz wcale nie potrzebuje silnej woli, by uwolnić się od nałogu. Wystarczy, by zrozumiał działanie tego mechanizmu i postępował zgodnie z kilkoma prostymi instrukcjami, a szybko przekona się, że fizyczne objawy odstawienia nikotyny przestają być problemem.
Jak to działa?
Fizyczne objawy odstawienia papierosów są słabe i przypominają nieco normalny głód jedzenia. Człowiek odczuwa pustkę i niepokój, towarzyszą mu fałszywe przekonania, że czegoś mu brakuje. Ale tak naprawdę największym problemem palacza, który próbuje rozstać się z nałogiem, jest przygnębienie wynikające z przekonania, że traci autentyczną przyjemność i radość. Wszyscy palacze wiedzą, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia, a do tego drogie i izolujące od innych. Dlaczego zatem tak trudno im rzucić palenie?
To STRACH. Strach, że BEZ papierosów:
- nie będą potrafili cieszyć się życiem i radzić sobie ze stresem
- nie będą potrafili zrelaksować się i skoncentrować
- będą musieli przeżyć prawdziwy koszmar, żeby się uwolnić
- być może nigdy nie uwolnią się do końca i zawsze już będą tęsknić za papierosem
Źródłem wszystkich lęków, jakie nękają palaczy, są ich nieprawdziwe przekonania na temat nikotyny i uzależnienia. Żyją oni złudzeniami, że palenie pomaga się odprężyć lub skoncentrować, łagodzi stres i pomaga uporać się z nudą. Gdyby te teorie były prawdą, palacze byliby najbardziej zrelaksowanymi oraz najmniej zestresowanymi i zmęczonymi ludźmi na świecie.
Allen Carr w swoim programie rzucania palenia skutecznie obala wszystkie te iluzje, pokazując, jak naprawdę działa pułapka.
Należy uświadomić palaczowi, że będzie szczęśliwszym, bardziej zrelaksowanym człowiekiem, który dobrze radzi sobie ze stresem i łatwiej się koncentruje. Dzięki temu nie będzie mu brakowało papierosów i zniknie lęk przed ich rzuceniem.
Kiedy zrozumie, że palenie papierosów nie ma żadnych zalet – nic nie straci, rezygnując z nałogu. Taka decyzja nie wymaga nawet odrobiny dobrej woli.
Program rzucania palenia Allena Carra i zawarte w nim proste instrukcje sprawiają, że palacz poradzi sobie z łatwością z uzależnieniem.
Największą zaletą metody Carra jest fakt, że rozprawia się z psychicznym uzależnieniem od nikotyny oraz potrzebą i pragnieniem palenia.
Porównanie skuteczności
Jego talent polega na usuwaniu psychicznego uzależnienia.
Jego talent polega na usuwaniu psychicznego uzależnienia.
Allen Carr obala mit, że rzucanie palenia jest trudne
Allen Carr obala mit, że rzucanie palenia jest trudne
O metodzie - Znani o Metodzie
-
Sir Anthony Hopkins
Aktor
Wielu moich przyjaciół, którzy przestali palić dzięki metodzie Allena Carra sugerowało, że powinienem spróbować. Spróbowałem. To było coś niezwykłego w jednej chwili byłem wolny od nałogu. Podobnie jak moim przyjaciołom przyszło mi to nie tylko łatwo, ale stało się również źródłem niespodziewanej radości. -
Richard Branson
Właściciel ponad 400 firm
Jego metoda jest absolutnie wyjątkowa. Zwalcza uzależnienie od papierosów, w czasie gdy sobie spokojnie palisz. Cieszę się że mogę potwierdzić, że okazała się skuteczna dla wielu moich przyjaciół i pracowników. -
Wśród Klientów Allena Carra są znani ludzie ze świata kultury, filmu, muzyki, sportu i biznesu, m.in. Dave Stuart, Julie Christie, Lord&Lady Bonham Carter, Lady Astor, Leslie Grantham, Dennis Waterman, Rula Lenska, John Cougar Mellencamp, Lisa Stansfield, Johny Cash, Mark Knopfler, Stefano Gabbana… i wielu, wielu innych, którzy pragną zachować anonimowość. W Polsce dzięki metodzie Allena Carra, do grona szczęśliwych niepalących dołączyły m.in. Kasia Nosowska, Dorota Stalińska, Kinga Preis, Kazimiera Szczuka, Paweł Staliński, a ostatnio Wojtek Łozo Łozowski z zespołu Afromental.
