Nikotyna w organizmie młodych ludzi sieje ogromne spustoszenie i zwiększa ryzyko poważnych chorób w przyszłości. Może też mieć wpływ na koncentrację w szkole, ogólne rozdrażnienie czy zupełną zmianę osobowości.
Znacznie lepiej zapobiegać temu problemowi niż zmagać się z późniejszymi kłopotami zdrowotnymi. Pierwszym krokiem jest zrozumienie, dlaczego dzieci palą? Podpowiadamy, co może być przyczyną sięgnięcia po pierwszego papierosa.
Czemu Twoje dziecko pali?
Radzenie sobie ze stresem
W społeczeństwie panuje dość spore przekonanie, że palenie papierosów odpręża i relaksuje, dzięki temu jest to skuteczny sposób na walkę ze stresem. To tylko mit! Tak naprawdę jest wiele lepszych sposobów na radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi, szczególnie jeśli chodzi o dzieci.
Niestety, młodzi ludzie nie zdają sobie sprawy z poważnych konsekwencji zdrowotnych, dlatego sięgają po pierwszego papierosa w sytuacji stresowej. Może być ona spowodowana problemem w szkole, kłótnią z przyjacielem czy niezrozumieniem ze strony rodzica lub opiekuna. Od tego momentu jest krótka droga do uzależnienia.
Czemu Twoje dziecko pali?
Wpływ rówieśników
Wpływ grupy rówieśniczej jest jednym z głównych czynników, który może skłonić dzieci i młodzież do sięgnięcia po pierwszego papierosa. W okresie dojrzewania, poszukują akceptacji czy podziwu w swoim otoczeniu, dlatego jeśli znajomi palą – będą chcieli temu towarzyszyć.
Niestety, opinia rówieśników często jest znacznie ważniejsza od tego, co uważają dorośli. Nawet staje się przewagą nad własnymi przekonaniami. Dzieci szybko mogą porzucić chęć zdrowego stylu życia i zmienić swoje zachowanie pod wpływem środowiska właściwie z dnia na dzień. Właśnie dlatego tak ważne jest obserwowanie tego, co dzieje się w życiu młodego człowieka.
Czy metoda Allen Carr pomoże, gdy dziecko pali papierosy?
Poznanie metody Allena Carra pozwala lepiej zrozumieć proces rzucania palenia papierosów. Metoda polega bowiem na zmianie perspektywy palacza i kładzie nacisk na psychologiczne aspekty uzależnienia.
Zrozumienie zarówno wad, jak i zalet metody Allen Carr pozwala podejść do procesu rzucania palenia z większą świadomością, co może prowadzić do trwałych zmian nawyków.
Czemu Twoje dziecko pali?
Chęć spróbowania czegoś nowego
Presja grupy rówieśniczej jest kolejnym czynnikiem, który może skłonić dzieci do sięgnięcia po papierosa. Aktualnie w mediach społecznościowych jest wiele wyzwań, a wśród młodych ludzi nie brakuje pomysłów na spróbowanie czegoś nowego, przeznaczonego głównie dla dorosłych. Znajomi mogą namawiać lub sugerować, że warto zapalić pierwszego papierosa dla zabawy. Nierzadko jest też kojarzony z dorosłością i niezależnością co jeszcze bardziej działa na psychikę młodego człowieka żądnego wrażeń.
Książki o rzucaniu palenia
Wpływ palenia papierosów na zdrowie dzieci
Naśladowanie dorosłych
Dzieci są świetnymi obserwatorami i chłoną wartości przekazywane w domu. Doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak rodzice lub opiekunowie radzą sobie ze stresem. Kiedy sięgają zatem po papierosa, nie przekazują dobrych wzorców młodym ludziom. To jednak nie wszystko.
Warto w domu podejmować tematykę zdrowego stylu życia oraz konsekwencji płynących zarówno z uzależnienia od nikotyny, jak i innych używek. Jeśli palisz i nie chcesz, aby Twoje dziecko naśladowało to zachowanie, przeprowadź z nim otwartą rozmowę. Uczciwie podejdź do tematu, skąd wzięło się uzależnienie, jak sobie z tym radzisz oraz jakie trudności próbujesz pokonać. Taka dyskusja może pomóc dzieciom odróżnić dobre nawyki od złych oraz skłonić je do zdrowszych wyborów.
Czy metoda Allen Carr pomoże, gdy dziecko pali papierosy?
Z pomocą terapii antynikotynowej Easyway rzucenie palenia może być proste i przyjemne, a objawy odstawienia – na tyle łagodne i krótkotrwałe, że nie będą w stanie przesłonić radości płynącej z zerwania z nałogiem. Dowiedz się więcej o naszych książkach i sesjach!
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Najskuteczniejsza książka o rzucaniu palenia na świecie
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenia dla kobiet
Najlepsza metoda rzucania palenia specjalnie dla Pań
Nie jesteś przekonany? Pobierz bezpłatny raport
Specjalnie dla osób niezdecydowanych opracowaliśmy raport z analizą skuteczności programu rzucania palenia według metody Allena Carra. Na konkretnych przypadkach i całej masie rzeczowych argumentów przekonaj się, że naprawdę będziemy w stanie Tobie pomóc w walce z nałogiem.
Powiązane porady dot. rzucania palenia
Jakie wymówki przeszkadzają Ci rzucić palenie?
Każdy palacz spotkał się kiedyś z pytaniem „dlaczego nie rzucisz tego świństwa?” i większość z nich ma jakąś gotową wymówkę. I dla pytającego i dla siebie. W końcu łatwiej jest mieć wymówkę niż odpowiedzieć sobie samemu szczerze na pytanie dlaczego palisz. Każdy wie, że palenie papierosów to nic dobrego. Problem w tym, że znaczna część uzależnionych od tego nałogu utożsamia…
Czytaj więcej
9 korzyści z rzucenia palenia. Co zyskasz?
Gdyby zdrowie było wystarczającym argumentem do rzucenia palenia, pewnie na zerwanie z…
Jaki jest wpływ palenia na wygląd?
W dzisiejszych czasach, coraz bardziej stawiamy na zdrowy styl życia. Wiele mówi…
Palenie a sen: 5 faktów, które musisz znać!
Wszelkie używki czy niezdrowe zachowania źle wpływają na nasz sen. A to,…