Jak rzucić palenie, skuteczne sposoby na rzucanie palenia
Stare powiedzenie mówi “strach ma wielkie oczy”. Bardzo często zdarza się, że przerażająca jest już sama myśl o czymś… na przykład rzucanie palenia. Pojawiają się obawy, że będzie to trudny i pracochłonny proces, wypełniony licznymi pokusami. Boisz się, że stracisz… no właśnie, co takiego dają Ci papierosy?
Poznaj metodę Easyway i przekonaj się, że zerwanie z nałogiem może być prostsze niż Ci się wydaje!
Nie jest tajemnicą, że nałóg papierosowy ma negatywny wpływ na wiele aspektów życia – piszemy o tym szerzej w naszym dziale „Porady jak rzucić palenie”.
Na pierwszym miejscu jest oczywiście zdrowie. Palenie tytoniu niezmiennie króluje na niechlubnych listach czynników rakotwórczych, powoduje choroby układu oddechowego, ale też przytępia zmysł smaku i węchu i może być źródłem problemów ze snem.
Papierosy wpływają również na nasz wygląd. Ziemista cera, problemy z paznokciami, szybsze starzenie skóry to zaledwie kilka przykładów.
Nie należy również zapominać o ekonomicznym aspekcie palenia. Pojedyncza paczka nie wydaje się ogromnym wydatkiem, ale gdyby podsumować wydatki miesięczne, kwartalne, roczne… uzbierałaby się całkiem spora suma!
W takim razie – jaka metoda na rzucanie palenia jest skuteczna?
Na początku odpowiedzmy sobie na pytanie: co to znaczy “skutecznie” w przypadku rzucenia palenia? Skutecznie, czyli przede wszystkim na zawsze, ale też – bez tycia, bez nieprzyjemnych objawów odstawienia i bez żalu, sprawiającego, że już do końca życia odczuwamy smutek na myśl o braku papierosów.
Życie po rzuceniu palenia zmienia się tylko i wyłącznie na lepsze!
Porady dot. rzucanie palenia
Jak zmienia się życie po rzuceniu palenia?
Zamknij oczy i wyobraź sobie, że już nie palisz. Co będzie inaczej?
Sposoby na rzucenie palenia
Porównanie skuteczności
Sesje Allena Carra
6 godzin sesji terapeutycznej wystarczy, by całkowicie zmienić swój sposób myślenia o nałogu - wystarczy słuchać.
Silna wola
Dla wielu główna metoda walki, która okazuje się skuteczna wyłącznie gdy zrozumieć sposób działania nałogu.
Plastry nikotynowe
Nie walczą z psychicznym uzależnieniem, jedynie łagodzą objawy głodu nikotynowego.
Leki
Leki to środki wspomagające, które bez świadomości powodów uzależnienia są obciążeniem dla organizmu.
Akupunktura
Może mieć pozytywny efekt na osoby, które niedawno zerwały z nałogiem prowadząc do poprawy nastroju.
Telefon zaufania
Charakteryzuje się niską skutecznością z uwagi na ograniczony kontakt i mało indywidualne podejście.
Porady dot. rzucanie palenia
Czy domowe sposoby na rzucanie palenia działają?
Dostępnych jest mnóstwo porad na teamt tego jak rzucić palenie. Warto zapoznać się z nimi, traktując jej jednak jako element wspomagający, a nie metodę samą w sobie.
Sięgnij po jedną z książek Allena Carra. Kultowe poradniki autorstwa Allena Carra sprzedały się w ponad 18 milionach egzemplarzy na całym świecie! “Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” to sztandarowa publikacja o tej tematyce – tę i inne książki możesz kupić w naszym sklepie.
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Najskuteczniejsza książka o rzucaniu palenia na świecie
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenia dla kobiet
Najlepsza metoda rzucania palenia specjalnie dla Pań
Pobierz darmowy raport dla osób szukających pomocy w rzuceniu palenia
Specjalnie dla osób niezdecydowanych opracowaliśmy raport z analizą skuteczności programu rzucania palenia według metody Allena Carra. Na konkretnych przypadkach i całej masie rzeczowych argumentów przekonaj się, że naprawdę będziemy w stanie pomóc Ci w walce z nałogiem. Wypełnij formularz i pobierz raport bez dodatkowych opłat.
Porady dot. rzucanie palenia
Objawy rzucania palenia
Jak Twój organizm może zareagować na odcięcie od nikotyny? Jak radzić sobie z objawami odstawienia?
Dlaczego metoda Allena Carra?
50 mln klientów i ponad 150 klinik na świecie
W ciągu 40 lat działalności (od 1983 r.) metoda Allena Carra pomogła uwolnić się od nałogu niemal każdej osobie, która chciała zmienić swoje życie na lepsze. Uniwersalność to klucz sukcesu programu Easyway.
90% skuteczności
Metoda charakteryzuję się najwyższa skutecznoscią w walce z nałogiem palenia spośród wszystkich innych dostępnych rozwiązań tego typu. Potwierdzają to niezależne badania kliniczne
Terapia antynikotynowa dla każdego
Uniwersalność to klucz sukcesu Easyway. Jedynym warunkiem uczestnictwa w programie jest po prostu chęć rzucenia palenia. Nie potrzebujesz do tego pozytywnego nastawienia, czy wielkich pokładów silnej woli.
Przystępna forma i jasny przekaz
Metoda Allena Carra to tak zwana “terapia słowem” (talking therapy). Odpowiednio dobrany język i koncentracja na najważniejszych aspektach palenia sprawiają, że Easyway jest w stanie dotrzeć do każdego.
Trwały efekt podparty tysiącami opinii
Osoby, które skorzystały z metody Allena Carra chętnie dzielą się swoimi wrażeniami w Internecie. Setki ich autentycznych opinii znajdziesz z łatwością znajdziesz z łatwością w mediach społecznościowych i na forach internetowych.
Bez leków, chemii, bez silnej woli
Dzięki metodzie Easyway zobaczysz, że rzucenie palenia może być naprawdę proste. Nie potrzebujesz siły woli, leków ani innych środków wspomagających.
lat doświadczenia
milionów sprzedanych książek
milionów wyleczonych palaczy
klinik na świecie
Opinie naszych użytkowników
Nie musisz wierzyć nam na słowo w kwestii skuteczności naszej metody. Sprawdź co mówią nasi klienci, nie tylko na naszej stronie, ale również w mediach społecznościowych i na forach tematycznych.
Iwona
Ja rzuciłam dzięki książce. Nie palę już ponad 15 lat. Kończąc książkę, czułam sie fantastycznie, wręcz nie mogłam sie doczekać, kiedy rzucę. Rzuciłam od razu i ani razu nie czułam się, ze coś tracę. Jedyna metoda, która nie wymaga wyrzeczeń.
Allen Carr to złoty człowiek
OD DZIŚ, JESTEM SZCZĘŚLIWYM NIEPALĄCYM!! Allen Carr to złoty człowiek
Książka to istny cud
Paliłam od 16 roku życia czyli 20 lat. Żyłam w przeświadczeniu ze najlepszy moment w ciągu dnia to poranna kawa i papieros (a raczej kilka papierosów). Chciałam bardzo rzucić palenie ze względu na ciagle zapalenia gardła, anginy. Nie sądziłam ze książka (która kosztuje tyle co 2…
DZIĘKUJĘ!!!!!!
Ostatniego papierosa zapaliłam 1 grudnia 2018r. Paliłam 25 lat!!! Prawda, że chciałam przestać palić ale szczerze mówiąc nie wierzyłam w moc tej książki. To niesamowite co się stało, nie palę już 9 miesięcy, przytyłam tylko 2 kg !! A najlepsze jest to jak łatwo mi to przyszło, ten…
ps_
Z nałogiem udało mi się zerwać stosunkowo szybko, bo po prawie 3 latach tkwienia w nim. Jestem szczególnie wdzięczny, ponieważ dzięki metodzie Allena Carra uniknąłem wieloletniego palenia, które mogłoby doprowadzić moje zdrowie do ruiny. Największą zaletą metody jest to, że autor,,…
Lista korzyści płynących z rzucenia palenia jest długa. Zdrowie, uroda, finanse – to najczęściej przewijające się tematy!
Porady dot. rzucanie palenia
Rzucanie palenia a uroda
Papierosy wpływają na nasze ciało – zarówno na zewnątrz, jak i od wewnątrz. Jak dużo wiesz na ten temat?
Porady dot. rzucanie palenia
Rzucanie palenia a finanse
Nałóg nikotynowy to ogromny koszt, z którego nie do końca zdajemy sobie sprawę kupując pojedynczą paczkę. Dopiero, kiedy zaczynamy robić podsumowania wydatków, pojawia się niepokój. Ile w takim razie zostanie Ci w portfelu po rzuceniu palenia?
Potrzebujesz wsparcia specjalisty? Sesja rzucania palenia może być idealnym rozwiązaniem dla ciebie
Terapia antynikotynowa
Jak wygląda grupowa sesja rzucania palenia?
Terapia antynikotynowa prowadzona jest w bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni, w kameralnych grupach. Licencjonowany terapeuta Easyway przeprowadzi Cię po kolei przez wszystkie etapy procesu.
Terapia antynikotynowa
Czy rzucanie palenia w ciągu zaledwie 6 godzin jest możliwe?
01. Uważnie słuchaj terapeuty
wszystkie informacje, które chce przekazać są niezwykle istotne dla zrozumienia mechanizmu, związanego z nałogiem
02. Sesje odbywają się w gronie palaczy
nikt nikogo nie ocenia, wszyscy chcą pokonać nałóg nikotynowy
03. Nie bój się zadawać pytań
wszystkie niejasności i wątpliwości zostaną natychmiast wyjaśnione przez terapeutę
04. Pal do woli
Podczas przerw pal do woli, jeśli masz taką potrzebę
05. Bez presji
Sesje pozbawione są jakiejkolwiek presji oraz nacisków
06. Bez szoku
Nie stosujemy terapii szokowej
07. Bez “wspomagaczy”
Nie sięgamy po farmakologię, ani nikotynową terapię zastępczą
08. Przyjazna atmosfera
Zapewniamy bezpieczną i przyjazną atmosferę, przy filiżance smacznej kawy
Najbliższe sesje rzucania palenia
Pracujemy nad tym, aby nasza terapia antynikotynowa docierała do jak największego grona palaczy, którzy chcieliby rzucić palenie. Dlatego nasze sesje odbywają się w różnych miastach na terenie całej Polski, między innymi w Warszawie, Poznaniu, Wrocławiu, Katowicach, Krakowie i Gdańsku. Mamy w swojej ofercie także sesje online.
Richard Branson
Metoda zwalcza uzależnienie od papierosów, w czasie gdy sobie spokojnie palisz. Cieszę się że mogę potwierdzić, że okazała się skuteczna dla wielu moich przyjaciół i pracowników.
Sir Anthony Hopkins
Dzięki terapii Allena Carra natychmiast uwolniłem się od nałogu palenia papierosów.