BAZA WIEDZY

Co zyskasz rzucając palenie? – 10 rzeczy

Rzucenie palenia jest momentem przełomowym w przypadku większości osób – jest to prawdziwy sukces, który ma tylko i wyłącznie zalety. Rzucając palenie nic nie tracisz, a zyskujesz bardzo wiele. Co zyskasz pozbywając się tego nałogu?

Spokój ducha

Rozstając się z nałogiem przestajesz czuć presję związaną z koniecznością palenia. Nie stresujesz się brakiem możliwości zapalenia, podróże nie sprawiają Ci już problemu. Rzucenie palenia to sposób na odzyskanie spokoju ducha i ograniczenie stresu.

Brak nieprzyjemnego zapachu

Rzucenie palenia jest równoznaczne z pozbyciem się nieprzyjemnego zapachu – z pewnością nie raz spotkałeś się z komentarzem, że śmierdzisz papierosami. Mogło to przeszkadzać niepalącym osobom z Twojego otoczenia. Po rozstaniu się z nałogiem – ten problem przestanie Cię dotyczyć!

Pieniądze w kieszeni

Paczka papierosów to koszt rzędu kilkunastu złotych. Zazwyczaj wystarcza ona nałogowym palaczom maksymalnie na dzień – pozbywając się nałogu przestajesz pozbywać się pieniędzy z kieszeni! Środki, które do tej pory „puszczałeś z dymem” możesz wydać na coś zupełnie innego

Lepsza kondycja

Palacze często zmagają się z problemami związanymi z kondycją. Jest to związane z wydolnością płuc, które nieustannie trute dymem nie funkcjonują tak jak powinny. Rzucając palenie stopniowo pozwalasz im się oczyścić, a co za tym idzie – zaczynasz sprawniej funkcjonować. Już po kilku miesiącach, a nawet tygodniach, od rzucenia palenia dystans, który do tej pory był dla Ciebie biegiem śmierci przestanie sprawiać Ci trudności

Swoboda w wyrażaniu opinii

Jako osoba, która rzuciła palenie masz prawo wypowiadać się zarówno o jego plusach, jak i minusach. Wiesz z praktyki z czym się wiąże rzucenie palenia i swoją postawą możesz pokazać innym, że się da. Możesz także swobodnie wypowiadać się na temat korzyści niepalenia – problem znasz przecież z obu stron!

Cieszysz się lepszym zdrowiem

Rzucając palenie robisz krok w stronę zdrowego jutra – z dnia na dzień Twoje zdrowie zacznie się poprawiać, poprawi się krążenie oraz oczyszczą się płuca. Poprawi się krążenie, przestaniesz kaszleć i zaczniesz po prostu żyć.

Osiągniesz sukces!

Rzucenie palenia to wielka satysfakcja. Dzięki metodzie Allena Carra nie musisz wprawdzie walczyć,   ale i tak, jeżeli ci się udaje, rośnie twoja samoocena. Uwalniasz się od nałogu!

Staniesz się wzorem

Przestając palić pokażesz innym, że jeżeli się czegoś chce – można to osiągnąć. Osoby, którym do tej pory brakowało motywacji zrozumieją, że Tobie się udało… a to oznacza, że może się udać także im! Staniesz się wzorem do naśladowania.

Nie będziesz truł innych

Jeżeli do tej pory paliłeś w domu, w którym przebywają Twoi bliscy – przestaniesz ich truć. Palenie bierne jest także szkodliwe. Twoje rozstanie z papierosami jest więc korzystne nie tylko dla Ciebie, ale i dla Twoich bliskich.

Nic nie stracisz

Rzucając palenie – nic nie stracisz. Nie stracisz przyjemności z życia, nie stracisz sposobu na rozładowanie stresu. Rozstaniesz się tylko z niszczycielskim nałogiem i staniesz się wolny.