Jak przestać się objadać?

Najlepsze książki o rzucaniu uzależnienia od jedzenia i słodyczy

Allen Carr – twórca najskuteczniejszej metody rzucania palenia na świecie, odkrył że jego program może być równie wartościowy w procesie walki z jakimkolwiek innym nałogiem. W swoich książkach dotyczących nałogów jedzenia kompulsywnego czy uzależnienia od słodyczy przedstawia prosty sposób, jak ograniczyć apetyt bez rygorystycznych diet, czy wsparcia farmaceutykami i zmniejszyć ilość swoich kilogramów w łatwy i bezpieczny sposób.

cukier-jak rzucic cukier-jak mniej jesc- skuteczna metoda ograniczania jedzenia-allen carr polska

KSIĄŻKI ALLEN CARR – Jak zerwać z cukrem i ograniczyć ilość kilogramów w mądry sposób?

Easyway od 1983 roku pomogło ponad 50 milionom pacjentów na całym świecie. Niezależnie od tego, czy masz problemy z nadmiarem cukru, czy jedzeniem emocjonalnym “Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów” pomoże Ci odzyskać wolność w zdrowy sposób – zmienić plany żywieniowe i czerpać przyjemność z każdego posiłku. To kontynuacja bestsellera “Prosta metoda, jak rzucić palenie”, która została przetłumaczona na ponad 20 języków.

Temat walki z uzależnieniem od słodkości rozwijamy w publikacji “Dobry cukier, zły cukier” – książce, która całkowicie wyleczy Cię z miłości do cukrów wszelakich pomagając w zrozumieniu złożonego problemu – bez żalu i poczucia straty – w prosty i atrakcyjny sposób.

Prosta metoda jak pozbyć się zbędnych kilogramów

Najskuteczniejsza książka o walce z dodatkowymi kilogramami na świecie

prosta-metoda-jak-skutecznie-pozbyc sie zbednych kilogramow_allen-carr-ksiazka-najlepsza ksiazka o rzucaniu jedzenia-jak skutecznie schudnac-jak przestac sie objadac - ksiazka - sklep internetowy-bestseller-3

Dobry cukier, zły cukier

Uwolnij się od uzależnienia od cukry i węglowodanów

dobry cukier-zly cukier_allen-carr-ksiazka-najlepsza ksiazka o rzucaniu wlace z nalogiem jedzenia- ksiazka o rzucaniu slodyczy-jak skutecznie rzucic jedzenie emocjonalne - ksiazka - sklep internetowy-bestseller-2

W naszym sklepie znajdziesz jednak zdecydowanie więcej poradników wykorzystujących metodę Easyway w walce z nałogami jedzenia, palenia papierosów czy nadużywanie alkoholu. Metoda ta – uważaną według niezależnych badań za najskuteczniejszy sposób na świecie w walce z uzależnieniem od nikotyny – ma bowiem zastosowanie niemal w każdym nałogu.

Dlaczego metoda
Allena Carra?

50 mln pacjentów na świecie

Metoda Easyway pomogła milionom osób na świecie, a jej stosowanie udowadnia, że z dnia na dzień można poradzić sobie z męczącym przez lata uzależnieniem.

Efekty potwierdzone klinicznie

Według badań Uniwersytetu Medycznego w Wiedniu metoda osiągnęła, aż 53% skuteczności po 12 msc od ukończenia warsztatów z terapeutami Allen Carr.

Metoda skuteczna w każdym uzależnieniu

Kluczem do sukcesu programu Easyway jest jego uniwersalność. To skuteczny sposób walki dowolnym nałogiem, a w tym z kompulsywnym jedzeniem, uzależnieniem od soli, czy cukru.

Zrozumienie przyczyn problemu

Przekaz zawarty w książkach nie zawstydza czytelnika, a pomaga zrozumieć przyczyny objadania się w prosty i pozytywny sposób – wyjaśniając dlaczego objadamy się i jak z tym skończyć raz na zawsze.

Tysiące autentycznych opinii

Osoby, które skorzystały z metody Allena Carra chętnie dzielą się swoimi wrażeniami w Internecie. Setki ich autentycznych opinii znajdziesz z łatwością w największych serwisach czytelniczych.

Kontrola bez diet, leków, czy silnej woli

Metoda pozwala odzyskać kontrolę nad swoimi zachowaniami i postępować racjonalnie. Udawania, że aby zrzucić zbędne kilogramy nie potrzeba rygorystycznych diet czy farmaceutyków.

Metody walki z uzależnieniem

Porównanie skuteczności na przykładzie rzucania palenia

55%

Sesje Allena Carra

7 godzin sesji terapeutycznej wystarczy, by całkowicie zmienić swój sposób myślenia o nałogu - wystarczy słuchać

3,40%

Silna wola

W metodzie Allena Carra stanowi ona margines. Znacznie ważniejsza jest chęć zrozumienia mechanizmu

6,20%

Plastry nikotynowe

Nie walczą z psychicznym uzależnieniem, co więcej nie pozwalają na zerwanie z nałogiem „tu i teraz”

7,10%

Zyban (leki)

Leki mogą wspomagać różne terapie, ale bez świadomości nałogu farmaceutyki to tylko obciążenie organizmu

3,90%

Akupunktura

Może mieć pozytywny efekt na osoby, które niedawno zerwały z nałogiem prowadząc do poprawy nastroju

5,40%

Telefon zaufania

Charakteryzuje się niską skutecznością z uwagi na ograniczony kontakt i mało indywidualne podejście

Baza wiedzy

Nałóg jest wrogiem, którego należy poznać. Dlatego w naszej Bazie Wiedzy regularnie publikujemy praktyczne porady, które pomogą Ci zarówno gdy planujesz rzucić uzależnienie, albo chcesz poradzić sobie z efektami odstawienia.

Palenie a sen: 5 faktów, które musisz znać!

Wszelkie używki czy niezdrowe zachowania fatalnie wpływają na nasz sen.

5 sposobów na wytrwanie w postanowieniach

Nie bierz na barki zbyt wiele i pamiętaj, że potknięcia są normalne.

Bez nałogu na nowej drodze życia

Skuteczność metody, opracowanej przez Allena Carra nie polega na farmaceutykach, ani hipnozie. To bezpieczne sesje, podczas których zmieniane jest nastawienie palacza do samego nałogu.

Richard Branson

Metoda zwalcza uzależnienie od papierosów, w czasie gdy sobie spokojnie palisz. Cieszę się że mogę potwierdzić, że okazała się skuteczna dla wielu moich przyjaciół i pracowników.

Sir Anthony Hopkins

Dzięki terapii Allena Carra natychmiast uwolniłem się od nałogu palenia papierosów.

0

lat doświadczenia

0

książek w sklepie

0

milionów pacjentów

0

klinik na świecie

AUTENTYCZNIE OPINIE O METODZIE EASYWAY

Zobacz, co o metodzie Allena Carra mówią pacjenci. W największych serwisach czytelniczych i na popularnych formach tematycznych znajdziesz tysiące autentycznych opinii

Zostaw opinie

    ikona_no-smoking_zakas-palenia-Allen Carr Polska-2

    BEZPŁATNY RAPORT

    Zasługujesz
    na zdrowie

    Pobierz bezpłatny raport i zacznij nowe życie

    Pomogliśmy pracownikom firm:

    Słów kilka o autorze

    Allen Carr przez 30 lat bezskutecznie próbował rzucić papierosy. Przełomem okazał się rok 1983, kiedy odkrył, jak skutecznie rzucić palenie i opatentował metodę pod nazwą Easyway. Jednak jego pomysł ma zdecydowanie szersze zastosowanie niż samo rzucanie palenia i do dziś pomógł ponad 50 milionom osób na całym świecie odzyskać wolność.

    allen-carr-zdjecie-kto to_autor metody easyway-prosta metoda jak skutecznie rzucic palenie - autor ksiazki - najlepsza ksiazka o rzucaniu palenia

    Sprawdź nasze

    usługi

    Bez leków, stresu i silnej woli – wybierz swój program walki z nałogiem

    Seminaria dla firm - rzucanie palenia szkolenie w firmie - rzucanie palenia w grupie- metoda allen carr polska

    Seminaria dla firm

    TERAPIA ANTYNIKOTYNOWA
    prosta-metoda-jak-skutecznie-pozbyc sie zbednych kilogramow_allen-carr-ksiazka-najlepsza ksiazka o rzucaniu jedzenia-jak skutecznie schudnac-jak przestac sie objadac - ksiazka - sklep internetowy-bestseller-4

    Książki

    TERAPIA ANTYNIKOTYNOWA
    alc-stop-rzucanie nalogu jedzenia-rzucanie cukru-allen carr polska

    Jak zerwać z cukrem

    UZALEŻNIENIE OD SŁODYCZY
    alc-stop-rzucanie nalogu alkoholowego-allen carr polska

    Uwolnij się od alkoholu

    UZALEŻNIENIE OD ALKOHOLU

    Joing our Newsletter

    Subscribe for free resources and news updates.

    [contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]

    Call Us

    888-299-2000

    Address 1: 709 Honey Creek Dr. New York, NY 10028

    Address 2: 4851 Willow Greene Drive Montgomery, AL 36109

    Address 3: 709 Honey Creek Dr.
    New York, NY 10028