Jak przestać się objadać?
Najlepsze książki, które pomogą uporządkować Twoją relację z jedzeniem
Allen Carr – twórca najskuteczniejszej metody rzucania palenia na świecie, odkrył że jego program może być równie wartościowy w procesie walki z jakimkolwiek innym nałogiem. W swoich książkach dotyczących nałogów jedzenia kompulsywnego czy uzależnienia od słodyczy przedstawia prosty sposób, jak ograniczyć apetyt bez rygorystycznych diet, czy wsparcia farmaceutykami i zmniejszyć ilość swoich kilogramów w łatwy i bezpieczny sposób.

KSIĄŻKI ALLEN CARR – Jak zerwać z cukrem i ograniczyć ilość kilogramów w mądry sposób?
Easyway od 1983 roku pomogło ponad 50 milionom pacjentów na całym świecie. Niezależnie od tego, czy masz problemy z nadmiarem cukru, czy jedzeniem emocjonalnym “Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów” pomoże Ci odzyskać wolność w zdrowy sposób – zmienić plany żywieniowe i czerpać przyjemność z każdego posiłku. To kontynuacja bestsellera “Prosta metoda, jak rzucić palenie”, która została przetłumaczona na ponad 20 języków.
Temat walki z uzależnieniem od słodkości rozwijamy w publikacji “Dobry cukier, zły cukier” – książce, która całkowicie wyleczy Cię z miłości do cukrów wszelakich pomagając w zrozumieniu złożonego problemu – bez żalu i poczucia straty – w prosty i atrakcyjny sposób.
W naszym sklepie znajdziesz jednak zdecydowanie więcej poradników wykorzystujących metodę Easyway w walce z nałogami jedzenia, palenia papierosów czy nadużywanie alkoholu. Metoda ta – uważaną według niezależnych badań za najskuteczniejszy sposób na świecie w walce z uzależnieniem od nikotyny – ma bowiem zastosowanie niemal w każdym nałogu.
Wybierz swój sposób, w jaki przestanie się objadać
Dlaczego metoda
Allena Carra?
50 mln pacjentów na świecie
Metoda Easyway pomogła milionom osób na świecie, a jej stosowanie udowadnia, że z dnia na dzień można poradzić sobie z męczącym przez lata uzależnieniem.
Efekty potwierdzone klinicznie
Według badań Uniwersytetu Medycznego w Wiedniu metoda osiągnęła, aż 53% skuteczności po 12 msc od ukończenia warsztatów z terapeutami Allen Carr.
Metoda skuteczna w każdym uzależnieniu
Kluczem do sukcesu programu Easyway jest jego uniwersalność. To skuteczny sposób walki dowolnym nałogiem, a w tym z kompulsywnym jedzeniem, uzależnieniem od soli, czy cukru.
Zrozumienie przyczyn problemu
Przekaz zawarty w książkach nie zawstydza czytelnika, a pomaga zrozumieć przyczyny objadania się w prosty i pozytywny sposób – wyjaśniając dlaczego objadamy się i jak z tym skończyć raz na zawsze.
Tysiące autentycznych opinii
Osoby, które skorzystały z metody Allena Carra chętnie dzielą się swoimi wrażeniami w Internecie. Setki ich autentycznych opinii znajdziesz z łatwością w największych serwisach czytelniczych.
Kontrola bez diet, leków, czy silnej woli
Metoda pozwala odzyskać kontrolę nad swoimi zachowaniami i postępować racjonalnie. Udawania, że aby zrzucić zbędne kilogramy nie potrzeba rygorystycznych diet czy farmaceutyków.
Metody walki z uzależnieniem
Porównanie skuteczności na przykładzie rzucania palenia
Sesje Allena Carra
7 godzin sesji terapeutycznej wystarczy, by całkowicie zmienić swój sposób myślenia o nałogu - wystarczy słuchać
Silna wola
W metodzie Allena Carra stanowi ona margines. Znacznie ważniejsza jest chęć zrozumienia mechanizmu
Plastry nikotynowe
Nie walczą z psychicznym uzależnieniem, co więcej nie pozwalają na zerwanie z nałogiem „tu i teraz”
Zyban (leki)
Leki mogą wspomagać różne terapie, ale bez świadomości nałogu farmaceutyki to tylko obciążenie organizmu
Akupunktura
Może mieć pozytywny efekt na osoby, które niedawno zerwały z nałogiem prowadząc do poprawy nastroju
Telefon zaufania
Charakteryzuje się niską skutecznością z uwagi na ograniczony kontakt i mało indywidualne podejście
Sesje Allena Carra
Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipiscing elit.
Silna wola
Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipiscing elit.
Plastry nikotynowe
Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipiscing elit.
Zyban
Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipiscing elit.
Akupunktura
Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipiscing elit.
Telefon zaufania
Lorem ipsum dolor sit amet, conse ctetur adipiscing elit.
Baza wiedzy
Nałóg jest wrogiem, którego należy poznać. Dlatego w naszej Bazie Wiedzy regularnie publikujemy praktyczne porady, które pomogą Ci zarówno gdy planujesz rzucić uzależnienie, albo chcesz poradzić sobie z efektami odstawienia.
Palenie a sen: 5 faktów, które musisz znać!
Wszelkie używki czy niezdrowe zachowania fatalnie wpływają na nasz sen.
5 sposobów na wytrwanie w postanowieniach
Nie bierz na barki zbyt wiele i pamiętaj, że potknięcia są normalne.
Bez nałogu na nowej drodze życia
Skuteczność metody, opracowanej przez Allena Carra nie polega na farmaceutykach, ani hipnozie. To bezpieczne sesje, podczas których zmieniane jest nastawienie palacza do samego nałogu.
Richard Branson
Metoda zwalcza uzależnienie od papierosów, w czasie gdy sobie spokojnie palisz. Cieszę się że mogę potwierdzić, że okazała się skuteczna dla wielu moich przyjaciół i pracowników.
Sir Anthony Hopkins
Dzięki terapii Allena Carra natychmiast uwolniłem się od nałogu palenia papierosów.
lat doświadczenia
książek w sklepie
milionów pacjentów
klinik na świecie
AUTENTYCZNIE OPINIE O METODZIE EASYWAY
Zobacz, co o metodzie Allena Carra mówią pacjenci. W największych serwisach czytelniczych i na popularnych formach tematycznych znajdziesz tysiące autentycznych opinii
Iwona
Ja rzuciłam dzięki książce. Nie palę już ponad 15 lat. Kończąc książkę, czułam sie fantastycznie, wręcz nie mogłam sie doczekać, kiedy rzucę. Rzuciłam od razu i ani razu nie czułam się, ze coś tracę. Jedyna metoda, która nie wymaga wyrzeczeń.
Emilia
W trakcie czytania książki przyszedł taki moment kiedy zdałam sobie sprawe ze już nie zapale żadnego papierosa. Od tego czasu minęło już prawie 6 lat
Mateusz
OD DZIŚ, JESTEM SZCZĘŚLIWYM NIEPALĄCYM!! Allen Carr to złoty człowiek
Magdalena
Paliłam od 16 roku życia czyli 20 lat. Żyłam w przeświadczeniu ze najlepszy moment w ciągu dnia to poranna kawa i papieros (a raczej kilka papierosów). Chciałam bardzo rzucić palenie ze względu na ciagle zapalenia gardła, anginy. Nie sądziłam ze książka (która kosztuje tyle co 2…
Magda
Ostatniego papierosa zapaliłam 1 grudnia 2018r. Paliłam 25 lat!!! Prawda, że chciałam przestać palić ale szczerze mówiąc nie wierzyłam w moc tej książki. To niesamowite co się stało, nie palę już 9 miesięcy, przytyłam tylko 2 kg !! A najlepsze jest to jak łatwo mi to przyszło, ten…
Zostaw opinie

BEZPŁATNY RAPORT
Zasługujesz
na zdrowie
Pobierz bezpłatny raport i zacznij nowe życie
Pomogliśmy pracownikom firm:
Słów kilka o autorze
Allen Carr przez 30 lat bezskutecznie próbował rzucić papierosy. Przełomem okazał się rok 1983, kiedy odkrył, jak skutecznie rzucić palenie i opatentował metodę pod nazwą Easyway. Jednak jego pomysł ma zdecydowanie szersze zastosowanie niż samo rzucanie palenia i do dziś pomógł ponad 50 milionom osób na całym świecie odzyskać wolność.
Sprawdź nasze
usługi
Bez leków, stresu i silnej woli – wybierz swój program walki z nałogiem