Książki

Koniec z zamartwianiem się. Życie bez lęków jest w zasięgu ręki

Bać lubimy się co najwyżej w domu strachu w wesołym miasteczku. W życiu codziennym strach nie oznacza nic dobrego. Może utrudniać postrzeganie świata, paraliżować, a nawet zupełnie uniemożliwiać wykonywanie codziennych czynności. Co robić, kiedy lęki zaczynają panować nad naszym życiem? Czym jest lęk? Nieprzyjemne uczucie związane z przewidywaniem nadchodzącego niebezpieczeństwa czy przykrości to strach, czyli…

Czytaj więcej
953 630 Allen Carr Polska