Najbliższe sesje rzucania palenia – POZNAŃ, WARSZAWA, GDAŃSK

Bać lubimy się co najwyżej w domu strachu w wesołym miasteczku. W życiu codziennym strach nie oznacza nic dobrego. Może utrudniać postrzeganie świata, paraliżować, a nawet zupełnie uniemożliwiać wykonywanie codziennych czynności.   Czym jest lęk? Nieprzyjemne uczucie związane z przewidywaniem nadchodzącego niebezpieczeństwa czy przykrości to strach, czyli stan emocjonalny, którego zwykle wolimy się wystrzegać. Lęk [...]

Każdy palacz spotkał się kiedyś z pytaniem „dlaczego nie rzucisz tego świństwa?” i większość z nich ma jakąś wymówkę. I dla pytającego i dla siebie. W końcu łatwiej jest mieć wymówkę niż odpowiedzieć sobie samemu szczerze na pytanie dlaczego palisz. Każdy wie, że palenie papierosów to nic dobrego. Problem w tym, że znaczna część uzależnionych [...]

Czy można pomóc swojemu partnerowi w rzuceniu palenia? Jak namówić bliską osobę do rzucenia palenia? Zależnie od tego czy Twój partner już podjął decyzję czy dopiero się do niej przekonuje, zawsze możesz pomóc mu w wyjściu z nałogu. Trzeba tylko podjąć odpowiednie kroki.     1. Nie osądzaj, nie praw kazań   Wiele osób zadaje [...]