Rzucanie palenia dla kobiet. Konkrety

Zdrowsze i szczęśliwsze życie jest w zasięgu ręki

Obnażenie mechanizmów działania nałogu

Mechanizmy związane z uzależnieniem w każdym przypadku działają podobnie. Dowiesz się jak działa tzw. „pułapka nikotynowa” i dlaczego odczuwasz silną potrzebę sięgania po papierosa. Zrozumiesz, że papierosy niczego Ci nie dają, a wręcz przeciwnie – sporo odbierają.

Analiza indywidualnego przypadku

Kluczem do wyjścia z nałogu jest zastanowienie się, co pcha palacza w szpony uzależnienia. To pomoże w zrozumieniu, że papierosy zapewniają jedynie iluzoryczne poczucie bezpieczeństwa czy relaksu. Tak naprawdę, nie dają palaczowi niczego dobrego.

Metoda dostosowana do kobiecych potrzeb

Autor zmodyfikował metodę, uwzględniając mechanizmy, które częściej kierują kobietami. Udowodniono bowiem, że one częściej, niż mężczyźni pochodzą do palenia emocjonalnie. Papierosy kojarzą im się również z poczuciem bezpieczeństwa, a niektóre z nich traktują je wręcz jako element swojej osobowości.

Naturalne zmiany

Po zapoznaniu się z przygotowaną przez Allena Carra metodą, samodzielnie podejmiesz decyzję o rzuceniu palenia. Przyjdzie Ci to zaskakująco łatwo. Nie będziesz odczuwać poczucia straty, nie będziesz myśleć o wyrzeczeniach. Poczujesz ulgę.

Dlaczego sięgasz po papierosa?

To nie jest książka, która mówi o szkodliwości palenia. Wady nałogu zna każdy palacz. Twoją rolą będzie zastanowienie się dlaczego palisz i w jakich sytuacjach sięgasz po nikotynę? To jeden z najważniejszych kroków do wyjścia z uzależnienia!

Przystępny język

Skondensowana treść, brak długich opisów i prosty język sprawiają, że poradnik czyta się jak dobrą powieść. Informacje dotyczące metody przyswajane są bez problemu, co pozwala na szybkie wykorzystanie metody Easyway w rzeczywistości.

Metoda rzucanie palenia dla kobiet. Dlaczego warto?

Czego się dowiesz?
W poradniku znajdziesz przede wszystkim praktyczne wskazówki i porady.
Książka stworzona została w taki sposób, aby nie zanudzać czytelnika skomplikowanym językiem i długimi opisami. Metoda Easyway została przedstawiona w sposób jasny, który uwzględnia wszelkie obawy i wątpliwości czytelnika.
1

Zastanowisz się nad tym, dlaczego sięgasz po papierosa

Metoda Easyway nie działa na zasadzie kija i marchewki. Nie koncentruje się na tym, dlaczego palenie szkodzi. Szuka przyczyny, dla której palacze decydują się na zapalenie kolejnego papierosa.

2

Twoim zdaniem palenie przynosi przyjemność? To mit!

Wielu palaczy uważa, że papierosy przynoszą im spokój, chwilę wytchnienia, a nawet relaks. To nieprawda, a autor przedstawia liczne fakty na poparcie swojej tezy.

3

Dowiesz się, że palenie nie łagodzi stresu

Palacze bardzo często sięgają po papierosa, w sytuacjach stresowych. Nikotyna kojarzy im się jako środek, który pomaga im się uspokoić. Trując swój organizm, wcale mu nie pomagasz. Dowiesz się dlaczego wokół papierosów powstały podobne mity.

4

Poznasz techniki manipulacji

Dowiesz się, w jaki sposób koncerny tytoniowe próbują manipulować odbiorcami reklam. Allen Carr zburzy wszystkie pieczołowicie budowane zamki z piasku, które obiecywały fałszywe poczucie sukcesu, bezpieczeństwa i relaksu.

5

Zrozumiesz fizyczne uzależnienie

W książce przedstawione zostają najtrudniejsze momenty w życiu palacza, który decyduje się na zerwanie z nałogiem. Dowiesz się, skąd biorą się te nawyki, dlaczego są tak silne, a przede wszystkim: jak je zwalczyć.

6

Podejmiesz świadomą decyzję

Po zapoznaniu się z metodą Allena Carra, podejmiesz świadomą decyzję na temat rzucenia nałogu. Dowiesz się jak działają mechanizmy, wpływające na Twoją psychikę oraz jak sobie z nimi poradzić. Przekonasz się, że z papierosów można zrezygnować z dnia na dzień, bez cierpienia czy wyrzeczeń.

OPINIE NASZYCH KLIENTÓW

Metoda Easyway Allena Carra naprawdę działa! Czytelnicy chwalą się swoimi sukcesami i dzielą swoimi przeżyciami nie tylko z nami, ale również na portalach czytelniczych. Zapoznaj się z ich opiniami
Iwona 2 stycznia 2020

Ja rzuciłam dzięki książce. Nie palę już ponad 15 lat. Kończąc książkę, czułam sie fantastycznie, wręcz nie mogłam sie doczekać, kiedy rzucę. Rzuciłam od razu i ani razu nie czułam się, ze coś tracę. Jedyna metoda, która nie wymaga wyrzeczeń.

Mateusz 17 września 2022

OD DZIŚ, JESTEM SZCZĘŚLIWYM NIEPALĄCYM!! Allen Carr to złoty człowiek

Magdalena 28 sierpnia 2022

Paliłam od 16 roku życia czyli 20 lat. Żyłam w przeświadczeniu ze najlepszy moment w ciągu dnia to poranna kawa i papieros (a raczej kilka papierosów). Chciałam bardzo rzucić palenie ze względu na ciagle zapalenia gardła, anginy. Nie sądziłam ze książka (która kosztuje tyle co 2…

Magda 22 sierpnia 2019

Ostatniego papierosa zapaliłam 1 grudnia 2018r. Paliłam 25 lat!!! Prawda, że chciałam przestać palić ale szczerze mówiąc nie wierzyłam w moc tej książki. To niesamowite co się stało, nie palę już 9 miesięcy, przytyłam tylko 2 kg !! A najlepsze jest to jak łatwo mi to przyszło, ten…

Szczęśliwy niepalący 31 marca 2021

Z nałogiem udało mi się zerwać stosunkowo szybko, bo po prawie 3 latach tkwienia w nim. Jestem szczególnie wdzięczny, ponieważ dzięki metodzie Allena Carra uniknąłem wieloletniego palenia, które mogłoby doprowadzić moje zdrowie do ruiny. Największą zaletą metody jest to, że autor,,…

Mariusz 6 listopada 2020

10 lat paliłem i nie wierzyłem w to, że rzucę palenie. Nigdy wcześniej nie próbowałem odstawić papierosów. Nawet pytając najbliższych o to, czy mi się uda często słyszałem negatywną odpowiedź. Dzięki książce Allena Carra rzuciłem palenie i jestem szczęśliwym niepalącym od 3…

Sprawdź również:

DLACZEGO ALLEN CARR?

Allen Carr doskonale rozumie umysł palacza, ponieważ przez ponad 30 lat sam zmagał się z nałogiem. Jego metoda jest unikalna i w gruncie rzeczy nieskomplikowana. Opiera się bowiem ona na prawdziwych mechanizmach, które skłaniają palacza do sięgnięcia po kolejnego papierosa. W zaskakujący sposób obala mity, co pozwala na uwolnienie się od uzależnienia bez poczucia straty.

Czy to naprawdę proste?

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie – dla kobiet” to książka, w której Allen Carr nie serwuje czytelnikowi żadnych „magicznych sztuczek”. Pokazuje jak działają mechanizmy, które pchają palacza w ramiona nałogu. Pomaga je zrozumieć i je wyeliminować bez sięgania po farmaceutyki czy wyroby, zawierające nikotynę.

Skuteczność

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie – dla kobiet” to pozycja, w której nie znajdziesz spranych sentencji. Treści przygotowane przez Allena Carra nie mają również charakteru moralizatorskiego. Nie dowiesz się z nich, że palenie jest szkodliwe, bo każdy palacz doskonale zna te wszystkie informacje. Dowiesz się za to na czym polega tzw. pułapka nikotynowa. Ta świadomość pomaga wyrwać się ze szponów nałogu i przejąć kontrolę nad własnym życiem. kontynentach. Została uznana za bestseller m.in. w  Wielkiej Brytanii, Irlandii, Niemczech, Rosji, Holandii, Hiszpanii, Austrii i Japonii.

Allen Carr | Twórca szybkiej i skutecznej metody rzucenia palenia papierosów

Słów kilka o autorze metody rzucania palenia dla kobiet

Allen Carr | Twórca szybkiej i skutecznej metody rzucenia palenia papierosów

Allen Carr to twórca metody Easyway, która znana i rozpoznawalna jest już na całym świecie. Z jej pomocą miliony palaczy zerwało z nałogiem. Sam autor, w przeszłości wielokrotnie próbował pokonać uzależnienie. Gdy zorientował się, że popularne sposoby nie przynoszą długotrwałego rezultatu, opracował własną metodę, która jest skuteczna, ponieważ sięga do korzeni nałogu. Dziś można zapoznać się z jego strategią poprzez książki, e-booki, audiobooki oraz warsztaty z certyfikowanymi trenerami.

ZACZNIJ OD MAŁYCH RZECZY

Pobierz darmowy raport "Rzucanie palenia dla kobiet. Sposoby i ich skuteczność."

Specjalnie dla osób niezdecydowanych opracowaliśmy raport z analizą skuteczności programu rzucania palenia, alkoholu i słodyczy według metody Allena Carra. Na konkretnych przypadkach i całej masie rzeczowych argumentów przekonaj się, że naprawdę będziemy w stanie pomóc Ci w walce z nałogiem. Wypełnij formularz i pobierz raport bez dodatkowych opłat.

    Polecane książki o rzucaniu nałogów