Dlaczego warto?

Metoda, która może odmienić życie

Co kryje się za problemem?

Są różne przyczyny, które sprawiają, że sięgamy po alkohol. Niektórzy robią to przy okazji spotkań ze znajomymi i przyjęć rodzinnych. Inni próbują zagłuszyć nim poczucie winy, a kolejni myślą, że w ten sposób złagodzą stres. Kluczem do sukcesu jest dotarcie do źródła problemu i zrozumienie, dlaczego niektórzy sięgają po kieliszek zbyt chętnie.

Ocena konkretnego przypadku

Metoda Allena Carra polega na indywidualnym podejściu do problemu, związanego z nałogiem. Samodzielnie zastanowisz się nad tym, dlaczego pijesz więcej niż chcesz. Tylko Ty możesz rozpocząć proces wyjścia z uzależnienia.

Przejrzysty podział tematyczny

W książce zawarto wyłącznie wartościowe treści, opisane w przyjazny czytelnikowi sposób. Jasny podział na konkretne tematy i rozdziały pozwala w razie potrzeby na szybkie odnalezienie kluczowych informacji.

Bezbolesne zmiany w zasięgu możliwości

Dzięki książce zrozumiesz, jakie mechanizmy kierują nałogiem, który odbiera Ci zdrowie. Przekonasz się, że porzucenie uzależnienia może odbyć się bez poczucia straty.

Zrozumienie „pułapki alkoholowej”

Allen Carr w jasny sposób opisuje działanie mechanizmów, które nakłaniają do sięgnięcia po alkohol. Gdy je poznasz, dowiesz się jak wydostać się z tej pułapki.

Przejęcie kontroli nad własnym życiem

Po lekturze samodzielnie dokonasz decyzji o porzuceniu nałogu i odzyskasz kontrolę nad własnym życiem. Przekonasz się, że alkohol wcale nie przynosi ulgi, nie łagodzi stresu i nie jest potrzebny do tego, aby się dobrze bawić.

Konkrety. Jak kontrolować alkohol

Czego się dowiesz?
Oto kilka konkretnych informacji, które zostały zawarte w książce „Prosta metoda jak kontrolować alkohol”.
Dzięki tej książce zrozumiesz jak postrzegasz alkohol, dlaczego odgrywa tak dużą rolę w Twoim życiu i dlaczego sięgasz po kolejny kieliszek. Nauczysz się też kontrolować jego spożycie lub całkowicie z niego zrezygnujesz.
1

Dowiesz się jak działa nałóg

Nałogami w naszym życiu rządzą pewne mechanizmy. Allen Carr odpowiada na pytania, dotyczące uzależnień. Dowiesz się, dlaczego sięgasz po alkohol i co Cię pcha w ramiona nałogu.

2

Poznasz prostą metodę Allena Carra

W jasny i przystępny sposób autor opisuje opracowaną przez siebie, unikalną metodę, na walkę z uzależnieniem. Pomogła ona do tej pory milionom osób na całym świecie.

3

Dowiesz się, dlaczego inne metody nie są skuteczne

Z pewnością nie raz próbowałeś już walczyć z uzależnieniem. Dowiesz się, dlaczego do tej pory działania te kończyły się porażką i zyskasz nową motywację do dalszych działań.

4

Obalisz mity związane z alkoholem

„Alkohol pomaga mi się odprężyć”, „Sięgam po kieliszek po ciężkim dniu w pracy”, „Dobrze bawię się tylko przy alkoholu” – to wiele mitów, które powtarzane są jak mantra przez wiele osób. Przekonasz się, że alkohol niczego nie daje, a wręcz przeciwnie, zabiera kontrolę i zdrowie.

5

Bez problemu zrozumiesz przesłanie

W książce nie znajdziesz informacji o szkodliwości spożywania alkoholu. Każdy, kto po niego sięga doskonale wie, jak wpływa od na zdrowie. W przystępny sposób opisane są jednak mechanizmy nałogu, to co sprawia, że sięgasz po kolejny kieliszek. Uzyskasz również jasne i praktyczne wskazówki, które pomogą w wyjściu z uzależnienia.

6

Odzyskasz pełną kontrolę

Wiele osób, które myśli o odstawieniu alkoholi boi się, związanych z tym niedogodności. Metoda Allena Carra udowadnia, że można zrobić to nie tylko szybko, ale i bez poczucia straty, ograniczenia czy pustki. Zaczniesz zupełnie nowe, zdrowsze i szczęśliwsze życie.

Sprawdź również:

DLACZEGO ALLEN CARR?

Allen Carr jest twórcą bestsellerowej książki „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie”. Sam przez ponad 30 lat zmagał się z nałogiem nikotynowym. Odkrył, że proponowana przez niego metoda może pomóc także osobom, borykającym się z problemem alkoholowym. Dzięki jego poradom miliony osób na całym świecie odzyskały kontrolę nad swoim życiem, ciesząc się szczęściem i zdrowiem oraz codziennością pozbawioną nałogu.

Czy to naprawdę proste?

Allen Carr proponowaną przez siebie prostą metodą udowadnia, że aby zerwać z nałogiem alkoholowym nie potrzeba farmaceutyków. Okazuje się, że z uzależnienia można wyjść też bez poczucia straty oraz lęku przed odstawieniem. Ukazuje on proste mechanizmy, które pchają ludzi w tzw. pułapkę alkoholową. Autor podpowiada, jak wydostać się z niej raz, na zawsze.

Skuteczność

Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol” Allena Carra to pozycja, która charakteryzuje się wysoką skutecznością. Autor nie mówi czytelnikowi o szkodliwości spożywania alkoholu. Raczej uświadamia mu, że napoje wyskokowe nie przynoszą mu żadnego pożytku. Z pomocą poradnika tysiące osób zawalczyło o swoje zdrowie, szczęście oraz życie.

Allen Carr | Twórca szybkiej i skutecznej metody rzucenia palenia papierosów

Słów kilka o autorze metody jak kontrolować alkohol

Allen Carr | Twórca szybkiej i skutecznej metody rzucenia palenia papierosów
Allen Carr to twórca metody Easyway. Przez wiele lat był palaczem, który szukał sposobu na zerwanie z nałogiem. Po licznych niepowodzeniach opracował własną metodę, która do tej pory pomogła już wyjść z uzależnienia milionom palaczy na całym świecie. Okazuje się, że ten prosty sposób można odnieść też do innych nałogów, pomagając kolejnym osobom w odzyskaniu kontroli nad własnym życiem. Książki Allena Carra tłumaczone są na kilkadziesiąt języków i sprzedawane w wielu krajach wokół całego globu.

Polecane książki o rzucaniu nałogów