Jak zmienia się życie po rzuceniu palenia?

Jak zmienia się życie po rzuceniu palenia?

Allen Carr jako jeden z pierwszych badaczy skoncentrował się nie na tym dlaczego nie powinniśmy palić, ale dlaczego to robimy. Kampanie społeczne, opinie lekarzy czy rosnące ceny papierosów wciąż są czynnikami, które powinny nas od palenia odsuwać. A jednak miliony ludzi na świecie palą dalej często nie potrafiąc wyobrazić sobie nawet jednego dnia bez dymka.

Spis treści

Początki mogą być trudne – nikt tego nie ukrywa. Jednak długoterminowe zmiany na lepsze, mogą przekonać palaczy, że – jak twierdził Allen Carr – palenie to nie przyjemność, a zaspokajanie głodu nikotynowego.

Skuteczna metoda rzucania palenia - Allen Carr

Pozytywne zmiany po rzuceniu palenia

Co dzieje się po rzuceniu palenia?

Najpierw pojawia się się rozdrażnienie w wyniku braku neuroprzekaźników odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności. Po rzuceniu palenia objawy odstawienia takie jak pogorszenie nastroju są normalne są jednak normalne i warto znaleźć na nie odpowiednie „lekarstwo”. Można próbować się nagradzać drobnymi zakupami, które robimy za zaoszczędzone przecież na niepaleniu pieniądze.

Im dłużej będziemy jednak żyć bez papierosa, tym zmiany na plus będą bardziej dostrzegalne.

Pozytywna zmiana wyglądu po rzuceniu palenia to przynajmniej jeden z naprawdę przekonujących argumentów, by już do nałogu nie wracać.

Pozytywne zmiany po rzuceniu palenia

Zmiana cery po rzuceniu palenia

Może nie widać tego u wszystkich palaczy w jednakowym stopniu, ale cera osoby palącej i tej niepalącej znacznie się od siebie różnią.

Cera palacza jest mniej jędrna, ma bardziej ziemisty kolor i szybciej się starzeje.

Czy palenie papierosów wpływa na wygląd? Allen Carr

Zmiana cery po rzuceniu palenia nie nastąpi od razu. To proces, który zależnie od indywidualnych preferencji będzie trwał od kilku do kilkunastu tygodni. Przy stosowaniu w jego trakcie odpowiedniej pielęgnacji, były palacz zauważy lepsze napięcie skóry, jej nawodnienie i poprawę kolorytu.
Może się też okazać, że złagodnieją przebarwienia, a poprawiona synteza kolagenu spłyci nieco drobniejsze zmarszczki.

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenia dla kobiet

„Prosta metoda jak rzucić palenie – dla kobiet” to pozycja autorstwa Allena Carra, skierowana do kobiet.

Dołącz do milionów kobiet z całego świata, które dzięki metodzie Allena Carra wygrały z nałogiem nikotynowym.

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet | Allen Carr
Dlaczego chcesz rzucić palenie? Poprawa zdrowia

Pozytywne zmiany po rzuceniu palenia

Poprawa zdrowia po rzuceniu palenia

90 procent nowotworów płuc to efekt czynnego i biernego palenia. To właśnie one najbardziej cierpią u palaczy i ich bliskich. Płuca palacza autentycznie zmieniają kolor, ale nie to jest najgorsze. Najbardziej odczuwalny wpływ papierosów na płuca to fakt, że organ ten przez nikotynę i osady z substancji smolistych starzeje się trzy razy szybciej od płuc osoby niepalącej.

Zmiany w płucach po rzuceniu palenia rozpoczynają się już po około dobie od wypalenia ostatniego papierosa!

Niestety, by oczyściły się zupełnie po wieloletnim paleniu czasem musi minąć nawet 10 lat. Oczywiście są możliwe terapie wspomagające ten proces, ale ich skuteczność, jak i skuteczność regeneracji naturalnej MUSI wiązać się z zupełną rezygnacją z nikotyny!

Pozytywne zmiany po rzuceniu palenia

Metabolizm a palenie

Zmiana metabolizmu po rzuceniu palenia jest jednym z bardziej odczuwalnych następstw zerwania z nałogiem. Byli palacze tyją jednak nie tylko z powodu spowolnienia metabolizmu, ale i podjadania, które w pewnym stopniu pozwala im zapomnieć o paleniu – zamienić jeden nawyk w inny.

Objawy rzucenia palenia | Zmieniony metabolizm

Czy tycie po odstawieniu nikotyny jest nieuniknione?

Wcale nie! Początkowo faktycznie „podkręcony” metabolizm musi spowolnić, ale samo odkładanie się tkanki tłuszczowej można zatrzymać od razu rozpoczynając treningi. Im szybciej się do nich przyzwyczaimy, tym lepiej. Organizm nie lubi bezczynności. Fizyczne zmęczenie sprawi, że będzie on efektywniej odpoczywał w trakcie snu – tym bardziej, że po rzuceniu palenia nasz sen będzie zdecydowanie zdrowszy niż do tej pory!

Czy to możliwe, aby terapia antynikotynowa pomogła rzucić palenie w ciągu zaledwie 6 godzin?

Rzucanie palenia może się wydawać trudnym, a nawet przerażającym wyzwaniem. Chcemy Ci pokazać, że z właściwą metodą możesz przestać palić papierosy łatwo, szybko i skutecznie. Wiemy o czym mówimy – metoda Easyway Allena

Sesja rzucania palenia metodą Allen Carr

Pozytywne zmiany po rzuceniu palenia rozpoczynają się już w pierwszej dobie bez papierosa.

  • lepsze oddychanie,
  • zdrowsze płuca
  • bardziej promienna cera

To tylko niektóre z plusów.

Chcesz wiedzieć, co jeszcze dajesz swojemu organizmowi nie paląc? Zapraszamy do lektury innych artykułów w naszej bazie wiedzy (znajdziesz je tutaj). Jesteśmy przekonani, że zarówno one jak i nasza metoda pomogą Ci uwierzyć, że palenie papierosów nie jest Ci zupełnie do niczego potrzebne, a skuteczne rzucenie palenia może być naprawdę proste.

Darmowy raport dla rzucających palenie

Specjalnie dla osób niezdecydowanych opracowaliśmy raport z analizą skuteczności programu rzucania palenia według metody Allena Carra. Na konkretnych przypadkach i całej masie rzeczowych argumentów przekonaj się, że naprawdę będziemy w stanie pomóc w walce z nałogiem.

    Przeczytaj inne porady dot. rzucania palenia

    Objawy rzucenia palenia

    Wielu palaczy, mimo chęci rzucenia palenia, odwleka w czasie moment zerwania z nałogiem w obawie przed uciążliwymi objawami odstawiennymi. Obawiają się, że czekają ich długie tygodnie męczarni. Jak jest naprawdę?…

    2560 1290 Allen Carr Polska
    Czy Twoje dziecko pali papierosy? Skuteczna metoda rzucanie palenia

    Czy Twoje dziecko pali papierosy? Zorientuj się w porę!

    Rodzicom zależy na bezpieczeństwie i zdrowiu ich dzieci. Nic dziwnego, że stają…

    2560 1707 Allen Carr Polska
    Wymówki palacza - co przeszkadza Ci rzucić palenie

    Jakie wymówki przeszkadzają Ci rzucić palenie?

    Każdy palacz spotkał się kiedyś z pytaniem „dlaczego nie rzucisz tego świństwa?”…

    953 630 Allen Carr Polska
    6 pomysłów jak zniechęcić kogoś do rzucenia palenia | Metoda Allen Carr's Easyway

    6 pomysłów jak zniechęcić kogoś do rzucenia palenia

    Czy można pomóc swojemu partnerowi w rzuceniu palenia? Jak namówić bliską osobę…

    953 630 Allen Carr Polska
    953 630 Allen Carr Polska

    Zostaw komentarz