Dobre wieści! Ruszamy w Polskę! :) Najbliższe sesje rzucania palenia odbędą się w: Poznaniu - 16 lipca Warszawie - 23 lipca Gdańsku - 27 sierpnia Zapraszamy do zapisów! Kontakt: info@allencarr.pl, 22 621 36 11. O terminach i lokalizacjach kolejnych spotkań będziemy informować na bieżąco. Do zobaczenia!
Koniec z zamartwianiem się. Życie bez lęków jest w zasięgu ręki
Bać lubimy się co najwyżej w domu strachu w wesołym miasteczku. W życiu codziennym strach nie oznacza nic dobrego. Może utrudniać postrzeganie świata, paraliżować, a nawet zupełnie uniemożliwiać wykonywanie codziennych czynności. Czym jest lęk? Nieprzyjemne uczucie związane z przewidywaniem nadchodzącego niebezpieczeństwa czy przykrości to strach, czyli stan emocjonalny, którego zwykle wolimy się wystrzegać. Lęk [...]
Jakie wymówki przeszkadzają Ci rzucić palenie?
Każdy palacz spotkał się kiedyś z pytaniem „dlaczego nie rzucisz tego świństwa?” i większość z nich ma jakąś wymówkę. I dla pytającego i dla siebie. W końcu łatwiej jest mieć wymówkę niż odpowiedzieć sobie samemu szczerze na pytanie dlaczego palisz. Każdy wie, że palenie papierosów to nic dobrego. Problem w tym, że znaczna część uzależnionych [...]
